Hooggevoelig én geaard
Je neemt veel op en raakt snel overprikkeld. Je leert gronden, grenzen voelen en je gevoeligheid als kracht gebruiken.
1:1 Coaching · online & in persoon
Het leven kan soms overweldigend zijn, en dat hoef je niet alleen te dragen. In onze sessies maak ik een veilige plek waar alles er mag zijn. Met gesprekken, beweging en adem kom je stap voor stap terug bij jezelf, voel je je weer thuis in je lichaam en durf je te kiezen voor wat jij nodig hebt.
Plan een kennismaking
Daarom werken we niet alleen met gesprekken, maar ook met beweging, adem en voelen. Zo leer je je veilig te voelen in je eigen lijf, met al je emoties. En leer je je eigen kracht te omarmen.
Je neemt veel op en raakt snel overprikkeld. Je leert gronden, grenzen voelen en je gevoeligheid als kracht gebruiken.
Je twijfelt en cijfert jezelf weg. Je versterkt je intuïtie en je zelfvertrouwen, en leert lief te zijn voor jezelf.
Er is iets of iemand weggevallen. Je geeft ruimte aan je verdriet en leert jezelf steunen, in je eigen tempo.
Je bent moe of loopt leeg. Samen kijken we naar slaap, voeding en beweging die jou echt voeden.
Gratis kennismaking
Een telefonisch gesprek van 30 minuten, zonder verplichting.
Traject op maat
Online of in persoon, afgestemd op wat jij nodig hebt.
Oefeningen voor thuis
Zodat je zelf verder kunt, ook na de sessies.